清除宿便

日前勞工部公布成長最快的職業，醫護服務及教育類一個月就增加5萬4千個職位，是所有行業中增加最迅速的的職位。如果您對醫護工作有興趣，請洽紐約醫護訓練中心，接受專業密集訓練，並得到各種工作機會的介紹，開啟成功的職業生涯。紐約州教育局註冊立案的紐約醫護訓練中心(New York Medical Career Training Center)，是一家政府授權認可並由合格執照教師教授的學校，專門培訓專業醫護人員，該中心也是政府指定的全國考試中心之一。該中心法拉盛總校自1997年成立以來迄今已21年，歷史悠久。根據最新數據顯示醫護行業未來五年的工作機會增加15%，醫護行業是少數事求人有大量職缺的行業。該中心負責人Dr. Nand博士指出該校的學生來自世界各國不同族裔。華人聰明好學又勤快，他鼓勵在國內已有醫師專業背景的人可以來美後報讀醫療超聲診斷(ARDMS)課程，可以很快上手，需大學學位或副學士學位，課程約16個月，畢業後工作時薪在$35-$50之間。其他課程還包括護士助理(Certified Nurse Aide/Assistant)及護士技術師(Nurse Technician)、護士技術員和配藥技術員、EKG心電掃描專科、靜脈注射科、護士技術員、配藥技術員、CPR、醫療帳務、醫務所行政等班，課程從數周至數月不等，學生可依個人的志趣選讀。該校並獲得政府提供學費補助貸款的審批，凡在該校申請就讀醫護助理(RMA)或醫療超聲診斷(ARDMS)的課程，並符合申請條件者就可申請學費補助，歡迎詳洽該中心華裔顧問。該中心安排的課程都是根據就業市場所需開設的，該中心7天上課，分白天、晚間及週末班。畢業後還會提供各種醫院、私人診所等的工作介紹。New York Medical Career Training Center紐約醫護訓練中心曼哈頓地址：500 8th Ave. 5Fl. NYC(介於35及36街之間，近Penn Station)電話：212-947-4444，法拉盛地址：36-09 Main St. 5Fl. Flushing,  NY 11354，(位於緬街及北方大道交口)，電話：718-460-4096，460-1717。網址：www.nymedtraining.com。

第53屆金鐘獎戲劇節目男主角和女主角分別由《花甲男孩轉大人》的盧廣仲和《台北歌手》的黃姵嘉拿下，歌手出身的盧廣仲同時也獲得最佳新人獎，是當晚的雙冠王。盧廣仲在《花甲男孩轉大人》中飾演鄭花甲，他開心的說：「我長這樣都可以拿最佳男主角了，你也要堅持自己的夢想！」並且很感謝導演瞿友寧，因為瞿友寧每場戲都會示範給他看，因此他認為導演才是最佳男主角。盧廣仲透露，小時候自己就因為長相被霸凌過，連阿公都說他是「醜醜的可愛」，是因為後來遇到公司打造出適合他的形象，才接受自己的樣子，也用自己的例子鼓勵其他對於長相沒有自信的人。盧廣仲也表示，今年是他唱歌的第10年，卻剛好拿到兩座演技的大獎，是否繼續戲劇之路？他表示，接下來會全心準備演唱會，說不定會在演唱會上演戲。至於女主角黃姵嘉則激動掩臉，她說：「在表演的第10年得到這個獎，謝謝公司同仁，謝謝樓一安導演相信我，將這麼難的角色交給我，用溫柔和耐心包容，表演對我來說是一條修行的道路，我會一直抱持著敬畏的心前進，謝謝大家。」黃姵嘉表示拿著金鐘獎座仍然覺得很不真實，在演藝圈這10年裡，時常想著要放棄，畢竟演戲可能十天半個月沒工作，也曾經半年一個工作都沒進來，「我的個性就是很奇怪，認定演戲這件事，要我去跑綜藝或主持，我都不想做。」接下來想挑戰多重人格或精神病的角色，黃姵嘉說想要將自己的情緒藉角色狂野發揮。《台北歌手》在本屆金鐘獎贏得5項獎項，黃姵嘉開心地說：「待會慶功宴上，我們要好好喝一下！是該慶祝啦！」更多鏡週刊報導【金鐘53】胡瓜世紀對決擊敗張菲 卻曾「懷疑自己是不是綜藝人」【金鐘53】鄭有傑奪迷你影集導演獎 向太太暖心告白【金鐘53】盧廣仲奪新人獎差點酒駕 男配角劉冠廷忘記感謝女友

【畫面恐造成不適，請斟酌觀看】看完再也不敢摸扶手！最近適逢百貨公司周年慶檔期，各家百貨都有滿滿人潮，但一名網友在逛信義區百貨時，竟然看到一位身穿綠衣的男子，直直趴在正在運轉的手扶梯扶手上，還疑似摩擦下體，奇怪的舉動引發路人側目，網友將畫面錄下PO上網，畫面曝光後引起眾多網友熱議，直呼超噁心！網友今（6）日在臉書社團《爆料公社》PO文表示，在信義區的百貨公司目睹驚人場面：「B1連接1樓手扶梯，綠色衣服男子趴在手扶梯扶手上，疑似在利用扶手摩擦下體，扶手是有在動的。男子下來之後影片結束，之後還不斷的用手抓褲襠處，有點像男生如廁完將下體收進褲子裡的動作」。只見影片中綠衣男子雙手雙腿夾著仍在運作的手扶梯扶手，路人見狀紛紛側目避開，但男子依舊不為所動，在扶手上待了一陣子之後才自行離開。▼（圖／翻攝自《爆料公社》）▼（圖／翻攝自《爆料公社》）噁心行徑讓網友嚇傻，紛紛回應：「現在什麼人都有」、「快進行全面性消毒！」、「下面燒焦了沒？」、「很噁心欸…後面的人不知道還扶扶手…」、「現在人都不願意靠自己的雙手打拼了」、「以後手扶梯記得不要整個抓下去，很噁」、「會不會是精神有問題？」、「摩擦摩擦，在這光滑的扶手，摩擦」、「這看起手像在摸玻璃，不過也是不正常」、「這個社會病了」、「可見手扶梯扶手有多髒啊」。▼（圖／翻攝自《爆料公社》）▼（圖／翻攝自《爆料公社》）▼（圖／翻攝自《爆料公社》）不過也有網友質疑：「聽完你鉅細靡遺的形容，讓我感覺你彷彿就在旁邊觀察他的一舉一動」、「怎不拍完…這樣只是你一面之詞…你就拍前面了，為啥後面不拍」、「講的好詳細！我還以為你拍微電影」、「他說不定是在撿東西」。還有眼尖網友表示：「上禮拜假日晚上也有看到一位中年男人在那邊玩手扶梯，好像同個人欸！」、「他每個百貨都待過，只要有樓管過去，他就跑掉」。▼（圖／翻攝自《爆料公社》）▼（圖／翻攝自《爆料公社》）（封面圖／翻攝自《爆料公社》，hiking授權提供）更多東森新聞報導變態男「拉鍊大開」強抱9歲女童坐大腿 瞎喊：褲子容易鬆 LINE不讀不回2天！母擔憂上門…驚見兒燒炭身亡男友月領300萬…5萬鑽戒求婚！她暴怒批「太小了」遭網嗆爆

電子商務巨頭亞馬遜(Amazon)在挺進實體零售的路上更進一步，4日在紐約曼哈頓蘇活區(SoHo)開設名為「亞馬遜四星」(Amazon-4 star)的精品零售店，專門銷售亞馬遜網站上的熱門商品。亞馬遜此前曾在曼哈頓中城開設書店，但銷售商品僅限書籍和亞馬遜電子產品，此次開設精品店則是向實體零售業更進一步；該公司此前收購了全食超市(Whole Foods Market)，即表明了向實體零售業進軍的決心。進入這家亞馬遜精品店，顧客可以看到各類在亞馬遜網站上熱賣的商品，從新奇的廚房用品到暢銷書、棋牌遊戲、筆記本電腦、亞馬遜電子產品、兒童玩具等。這家精品店面積大約為4000平方英呎，呈現的商品均是在亞馬遜網站上評分四星以上的產品；CNBC報導，亞馬遜實體零售部門副總裁詹姆斯(Cameron James)表示，預計精品店在即將到來的假日購物季會吸引大量顧客。詹姆斯表示：「蘇活區不僅是紐約市的高檔購物區，而且也是全國首屈一指的高檔購物區，在這裡開設亞馬遜實體店，一定能招徠大量遊客。」顧客走進這家亞馬遜精品店，宛如從亞馬遜網站走入了現實：進店即可看到亞馬遜網站主頁呈現的「每日折扣」，亞馬遜會員在店內購物還可以享受網站購物價；顧客還可以在每個商品的名牌下面看到網站上的評分，以及網購評價。精品店內，甚至有一張桌子上展示「顧客經常一起購買的商品」，在網站購物時也有此欄推送；而且這家店還專門準備根據網上數據分析得出的紐約市民最喜歡購買的商品，例如「快煲電壓力鍋」(Instant Pot)、Black & Decker便攜式吸塵器等熱門商品。就讀紐約大學的盧小姐在瀏覽亞馬遜精品店時表示，能在實體店中還原網站的購物體驗，讓她感到十分新奇；她說，「希望亞馬遜能夠多開幾家這樣的精品店，畢竟對購物者來說，逛實體店總比在網上購物的體驗要好，而亞馬遜實體店又兼有網上購物的特性，非常吸引人。」

體育中心／綜合報導總獎金10萬美元（約新台幣310萬元）的2018歡樂友緣女子公開賽，4日繼續在苗栗全國花園高爾夫俱樂部進行第2回合賽事，我國14歲業餘小將吳佳晏以低於標準桿1桿的71桿，兩回合總桿低於標準桿6桿的138桿，仍居職業榜首位，明天最終回將挑戰台巡賽年紀最輕的職業冠軍球員。▲吳佳晏第2回合交出71桿成績。（圖／TLPGA提供）今天風勢仍然強勁，上午出太陽，中午過後烏雲密佈，開始出現間歇性的飄雨，造成球員們成績普遍不如首回合。我國選手陳思涵與余珮琳以及泰國汪查娜(Wanchana PORUANGRONG)、賈姬(Jackie CHULYA)等人，同以2回合143桿，暫並列第2。吳佳晏，前9洞打得很悶，第1洞與第9洞吃了2個柏忌，1隻鳥也沒抓到，打出38桿，排名一度下滑，後9洞恢復水準，射下3鳥，無柏忌，擊出33桿。吳佳晏賽後表示，風勢比昨天還大，風向難測，前9洞，因鐵桿距離抓不準，打得太遠，導致長推推不進，後9洞開始飄雨，改變策略，推桿也比較敢推，所以表現得比較好。面對明天最終回合決賽，她表示，會1桿1桿穩穩的打，把該有的水準發揮出來。至於會不會有壓力，她肯定的說，沒有壓力，不管最後能否拿到冠軍，她都非常高興有這個機會來這裡學習。陳思涵以5鳥、2柏忌，交出69桿，也是當日最低桿，排名從原本第23名，一口氣拉升到暫列第2，她賽後，首回合長桿打不好，短切也收不進來，所以成績不太理想，今天風大，打球節奏比較慢，加上短桿特別好，推桿也有抓到果嶺速度。老將余珮琳第2回合雖抓下4鳥，但也吞下5柏忌，余珮琳賽後表示，第2田哈風大又冷，特別是風向不斷在改變，一會兒順風、一會兒又言成逆風，實在難以預測，打出去的球大概會有5碼的差距。木桿與鐵桿表現還算可以，5桿洞的抓鳥機會也幾乎都有把握住。她認為，如果明天風還是這樣吹，就看誰的球不會晃，推桿誰推得比較穩。前2回合結束，成績153桿的70位球員晉級最終決賽。▲老將余珮琳交出73桿，並列第2。（圖／TLPGA提供） 更多三立新聞網報導8鐵一桿進洞！洪健堯66桿獨走感佩對手精神 周天成賽後主動換球衣李洋「用生命打球」 雙李配強勢晉八挑戰戴資穎 宋碩芸：打到3局算我贏

報導/黃慧玫 諮詢專家/中華民國血脂及動脈硬化學會理事長暨馬偕紀念醫院總院副院長 葉宏一、中華民國血脂及動脈硬化學會秘書長暨成大醫院心臟血管科主治醫師 李貽恆血脂異常是心血管疾病的主要危險因子，而台灣心血管疾病連續10年蟬聯國人10大死因第二位，心臟病死亡人數持續攀升，且急性心肌梗塞的發病有年輕化趨式，高血脂問題對於國人健康之影響不容小覷。根據102~105年國民營養健康狀況變遷調查，國人20歲以上高血脂的盛行率高達22.8%，即每5人就有1人血脂指數超標，高血脂症儼然成為新國病之一。馬偕紀念醫院總院副院長葉宏一教授指出，血脂包含膽固醇、三酸甘油酯、磷脂質及游離脂肪酸，其中，膽固醇和三酸甘油酯過高與動脈硬化之形成有關，當血液中流通之膽固醇或三酸甘油酯之濃度高於正常值時，稱為高血脂症。葉宏一說明，血脂中的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C，俗稱壞膽固醇)和動脈粥狀硬化關係密切，許多大型研究已證實，降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇可有效防止疾病的再發。確診為壞膽固醇偏高之病人，是否已有心血管疾病或糖尿病來決定藥物介入之時機；若已有心血管疾病或糖尿病，宜同時給予降血脂藥物和改善飲食及生活方式；若無心血管疾病或糖尿病則先從飲食和生活方式改善作起，若3~6個月後血脂仍然異常，則應考慮藥物治療。重要的是，高血脂症初期無明顯症狀，如同健康的隱形殺手，提醒大家若有血脂異常的問題，應積極與醫師討論有效控制血脂的方式。為了了解高血脂症病人對於疾病認知與治療現況，有助於疾病的預防推廣，中華民國血脂及動脈硬化學會針對540位30至60歲經醫師確診為高血脂症之病人進行《最新高血脂治療認知問卷調查》。調查發現，高達59%的高血脂症病友未服用過降血脂藥物，其中71.3%的人認為靠運動、飲食，即能有效控制症狀，33.8%覺得高血脂症沒那麼嚴重，可以不用服藥；而用藥之患者，有57%的人曾自行停藥，高達3成病患認為指數下降就能自行停藥，然而5成自行停藥者，血脂指數上升了。葉宏一表示，調查顯示多數患者對於高血脂症未能具備正確治療觀念，因而無法穩定控制血脂，恐導致心血管疾病發生。此次，將破除常見的高血脂症迷思，扭轉大眾對於高血脂症治療的錯誤觀念！迷思1 高血脂不用藥，單靠運動和飲食就可控制！根據歐洲心臟病學會與歐洲動脈粥狀硬化學會聯合發布的血脂異常管理指南指出，生活習慣的調整可幫助病人降低膽固醇指數，但中高風險以上之病患仍需搭配藥物治療，才能收到立竿見影的效果。成大醫院心臟血管科主治醫師李貽恆強調，如果無法透過改變生活習慣使低密度脂蛋白膽固醇 (LDL-C) 下降，長期下來，可能提高心血管疾病的風險，應該與醫師討論，盡早接受藥物治療，藉由藥物降低低密度脂蛋白膽固醇，保護心血管健康。迷思2 血脂下降後即可停藥？李貽恆指出，用藥順從性低，正是導致血脂指數無法控制的主因之一。國外研究顯示，住院病人若停止使用降血脂藥物，30天內心肌梗塞風險增3倍，而服用藥物順從性佳的病人住院率則較低。葉宏一指出，即使是有使用藥物控制高血脂症的病人，用藥順從性不佳往往是血脂無法得到有效控制的主因之一。因此，兩位醫師呼籲，即使血脂指數回到正常，也不要自已當醫生，擅自停藥或減藥，應與醫師討論，積極調整生活習慣和持續治療才是控制血脂的關鍵。迷思3 擔心藥物副作用而拒絕用藥從調查結果可見，在未服用過降血脂藥物的高血脂症病人中，有3成擔心產生藥物副作用。李貽恆強調，服用降血脂藥物後所產生的副作用多半與心理作用有關。最新Lancet研究指出，在實驗組和對照組受試者皆「不知道」自己服用的是藥物或安慰劑的情形下，兩者發生肌肉痠痛等不良反應的比例差不多；相反地，在實驗組和對照組受試者皆「知道」自己服用的是藥物或安慰劑之情形下，服用降血脂藥物的受試者所反應的副作用比例遠大於安慰劑組。這可能是源於預期心理恐讓藥效產生反安慰劑效應，讓病人特別注意到副作用。葉宏一提醒，沒有治療而可能引發的心血管疾病機率，遠遠大於服用治療藥物可能產生副作用的風險！

【華人健康網／特別報導】正值氣候交替時期，準備邁入秋冬季。天氣一冷，除了只想窩在溫暖的室內不想動彈，也停不住往嘴裡放食物的手，變成止不住的嘴，邁不出的腿。愛美的女性們，是否都有感覺過完冬天，腰圍也悄悄的長大幾分？為什麼秋冬時節容易愛吃呢？在台灣，當季節由秋季邁入冬季，氣溫大幅降低，為了維持體溫與正常的生理運作，身體需要更多能量來產生熱能，肚子自然會開始咕咕叫，提醒主子們得要趕緊祭五臟廟補充身體所需的熱量了，這是天生具備的防禦特質。也因此，在這段期間若沒有良好的控制飲食，容易不小心攝取過多的脂肪與熱量。等過了一個冬季，便會發現惱人的肥胖問題隨著春天一起造訪。除了聰明選擇合適的食物來維持身體機能外，也要透過運動來維持身材曲線。不只吃會胖，身體僵硬也是元凶天氣冷，不敢大吃大喝，為暖身只好把自己包成肉粽窩在沙發上老僧入定，但卻越來越像馬鈴薯，明明已經只抱著棉被不暴食了，為什麼光吸空氣還是胖？不是老天不公平，是因為缺乏運動會使血液循環不佳，肌肉纖維少了血液的滋潤，會阻礙肌肉收縮順暢度，容易導致身體僵硬，體內多餘的廢物不易排出，堆積在體內，就會導致發胖。所以氣溫再低，也不能只抱著棉被不運動喔。但不想出門凍成冰棒怎麼辦？其實在家裡也可以做些簡單的伸展。伸展操不僅是在運動前暖身避免運動傷害，而在平常就要養成習慣，因為長期的伸展運動能夠有效保持肌肉的柔軟度，避免在日常動作中造成拉傷。更能促進血液循環，持續去除體內老舊廢物，另外，燃燒體脂肪所需要的氧氣，也是透過血液循環輸送到全身。所以做好伸展操，對瘦身是有幫助的喔。除此之外，如果有進行有氧運動、重訓、跑步之類的運動後也別忘了進行適當的伸展來收尾，避免讓肌肉持續保持在緊繃狀態，造成痠痛與傷害。專業健身教練宜欣表示，根據研究，在肌力訓練後加入伸展運動，更可以幫助前面的訓練提高19％的效益！運動和戀愛一樣，節奏一致，才能長久現代女性工作忙碌、生活緊張，一有時間就想休息，聽到健身就聯想到重訓、跑步跑到鐵腿，覺得好累好累。其實，運動並非把自己操到氣喘吁吁、全身無力才有效，而是需要找到適合自己運動方法，配合體力調節運動強度，過之不及都不好。專業健身教練Rebecca表示，美國德州Ａ＆Ｍ大學研究中心有一項歷經７年實驗研發的「30分鐘環狀運動」，設計了12種油壓式健身器材，期間以環狀交替進行，搭配緩和心跳的恢復踏板，做完一輪就能訓練到肩、腹、腰、腿，全身不同的肌肉群。每8分鐘進行一次10秒的脈搏測試，以此調整運動強度。最後加入伸展運動，緩和肌肉，提高訓練的效能，完整結合有氧運動、肌力訓練、伸展運動，將一般認知需要90分鐘的運動時間濃縮為半小時，同時在安全又便利的狀態下完成訓練，可以自己掌握運動的節奏，輕鬆的維持運動習慣。初接觸運動的女性朋友們，建議選擇有油壓式訓練器材的健身房，這種器材的特性是利用油壓閥來改變阻力強度，使用者的速度與器材阻力強度成正比，回彈速度緩慢，可以依據每個使用者本身的力量來操作；有別於傳統槓片式的器材沒有緩衝力道，一時沒拿捏好施力角度或力道就容易造成運動傷害。所以油壓式訓練器材並沒有年齡層的使用限制，既可以確保身體做到訓練的目的，也不用擔心肌肉運動強度會超出身體負荷，較為安全好上手。貼心小叮嚀天氣漸漸轉涼，只要用對方法，搭配符合自己體能的運動，養成一周至少三次、每天30分鐘的習慣，才能以健康的方式提升肌肉量與基礎代謝率，維持良好的體態。活動身子暖呼呼，讓妳愛上運動這件事。【延伸閱讀】

作者為健行科技大學企管系教授觀看美中關係會否進入新冷戰時期，需先問個關鍵性的問題：川普及其團隊對於中國的打壓是「戰術性」的或是「戰略性」的？前者指涉：美國要減輕對中貿易赤字並要求中國依市場原則，公平交易；後者指涉：美國要削弱中國足以與它爭霸的爪子與力氣。川普生於1946年，在他幼年的社會化過程，親眼見到美國的盛世，而1985年在他39歲時，見識到美國藉「廣場協議」折服了日本士氣如虹的經貿實力，而陷入失落的二十年。1991年在他45歲的時候，他目睹美國的「聯中制蘇」解體了蘇聯。到了2009年，在美國最富裕時，中國曾是世界最貧窮的國家之一，但部分拜美國因素之賜，中國自1990年末開始走強，2008年當美國引爆全球性金融風暴時，中國竟儼然成為全球經貿的救世主；2010年還公然向美國提出「新型大國關係」對待的要求。這是怎麼回事？是可忍，孰不可忍！看過川普在2007年，也就是61歲的花甲年齡，在摔角場合公然與人打起架，一副摔角手的模樣，令人對他旺盛的體力與狂野的侵略性，印象深刻；他也從不掩飾白人中心主義的傾向。在這種情況下，當美國遭到中國挑戰時，他豈能坐視，豈願輕饒？而他所用的人不是大企業的CEO，就是退伍將領，世代的背景相近，意味著，他重視經貿與安全，也想恢復美國盛世時期的「富」且「強」。就任總統後，川普在對付北韓金正恩的挑釁所展現的霸氣，便可看出他摔角手的強悍性格，以及應付對手的細密心思與謀略。他的政治性格與企圖，更可在他1988年，也就是42歲時接受美國名節主主持人奧普拉（Oprah）的專訪中看出；外界常以重利商人或善變的老粗看待他，以至於很少人注意到他美國至上的政治觀點與雄心壯志。以川普的理念與性格和美國知識圈普遍有世界霸權遭受中國挑戰的危機感，以及國際次強也不期望中國取代美國的地位的氛圍來看，未來美中的衝突應該會朝「戰略性」的方向前進。除非，中國對於「不爭霸」做出具體行動，否則，美國應會在各層面一波波的採取攻勢作為，直到中國臣服。至於美中全面性的戰略對抗將伊於胡底，過程充滿各種變數，目前仍無法逆料。不過，可以肯定的是，11月6日美國中期選舉前，這個張力還不會放鬆，因為這次選舉對川普2020能否連任，有一定的指標性意義。至於選好或選壞，則可能又會讓美中關係進入另一種境界。但不管如何，以11月6日為基準，現在的美中關係正朝惡化的方向走，方興未艾：(1) 川普一直要求中國解決向高科技産業提供過度補貼等結構性問題，但中國領導層展現出毫不退讓的姿態。可以預見到，有民氣的支撐，川普對中國會越來越強硬。(2)川普對中國已正式顯露反感：9月26日在聯合國安理會川普指責：「中國試圖干預美國11月的期中選舉，反對我的政府」；他也回應媒體說：「習近平可以說己經不再是我的好朋友了。」(3) 9月30日美國驅逐艦迪凱特號在爭議性的南沙群島附近南海海域遂行自由航行時，與一艘中國盧陽驅逐艦發生「不安全」互動，美艦被迫採取技術性閃避動作，以防撞擊。而同一天，國防部長馬提斯取消了10月份訪問中國的計畫。(4) 自9月30日開始，日英兩國進行為期13天的聯合軍演；10月2日，美國與菲律賓展開了為期10天的聯合軍演。這是繼5月「肩並肩」和9月「風暴之風」軍演後，今年舉行的第三次美菲聯合軍演。相對來看，作為挑戰者的中國，目前的領導層是受文革洗禮的一代，集體性、顛覆性與破壞性特強，但這個世代親歷不堪回首的文革慘劇，卻又目睹與享受始於九0年代末中國崛起的盛況，性格很容易在兩個極端間反覆；不過，因善於權變的「阿Q」精神是中國人的特性，終究會為保有現狀而妥協。這點我們從中國官方對外釋放的話語—始終秉持「不願打、但也不怕打」—中可透視出「求和」的潛在願望。9月26日習近平首度公開表態，單邊主義、貿易保護主義上升，逼著中國走自力更生道路，「這不是壞事，中國最終還是要靠自己」。王岐山也說過，「中國人可以吃草一年，不怕打貿易戰。」看來，北京已做好最壞打算，並開始構築「高築牆，廣積糧」的準備。美國加上盟友的軍事實力總和遠非中國所能望其項背。美國之外的諸次強雖會選邊靠，但中國畢竟有廣大而厚實的市場，圍堵與戰爭所可能導致的「多輸」格局，非人所願。但無人能預判會否有「擦槍走火」的事件發生，導致更進一步的對抗。有備無患，台灣身置風暴圈內，做好最壞的打算與應處之道，永遠是國安團隊應念茲在茲的座右銘。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

儘管中央此前嚴令各地風景區調降門票價格，但進入「十一黃金周」，前往遊玩的大陸民眾卻發現許多風景區消費「明降暗升」，直嘆這是中國祖傳的「上有政策，下有對策」。由於風景區門票太貴且「逢節必漲」引發民怨，6月底，中國國家發展和改革委員會印發了「關於完善國有景區門票價格形成機制 降低重點國有景區門票價格的指導意見」，要求各地要加強景區價格秩序規範，引導景區提升服務，確保降價不降質。新華網報導，9月6日，發改委召開降低重點國有景區門票價格工作會，要求確保降低重點國有景區門票價格工作在10月1日前取得明顯成效，「絕不能搞避重就輕、流於形式、敷衍搪塞、明降暗升」。9月29日，發改委宣稱，已有981個景區免費開放或門票降價措施，免費開放的景區有74個，降價景區907個；其中最具人氣的5A、4A級景區占比超過7成。但根據新華社、中新社等官媒調查發現，不少景區卻明降暗漲，改將以前包含在門票內的項目移到門票外單獨收費。報導指出，據遊客反映，位於江蘇無錫的黿頭渚風景區將門票價格由原來的人民幣105元（約新台幣470元）降為90元後，原本包含在105元門票中的景區車票和船票改為單獨收費，實際根本沒降價。湖南崀山風景區的門票價格由170元降到136元後，原先免費乘坐的觀光車改為收費40元，總價不降反漲了6元。還有許多有親子設施的風景區，挖空心思增加門票以外的收費項目。北京房山區一個親子遊樂園，門票雖然才40元，入園後卻層層都是收費項目。小朋友上台與小動物合影，一人收10元；餵食小動物，每一種都要單獨收費20元；騎小馬在不足200公尺的跑道上繞兩圈，收費50元。一名家長抱怨，進來玩一趟，不算門票就花了近200元。如果收費項目讓人覺得物有所值也就罷了，但這裏明顯就是吃定孩子，項目成本低，管理卻不到位。報導還指出，另有一些「響應號召」的國有風景區，則在降價前陽奉陰違地先提高價格。北京紅螺寺和青龍峽被列入國家發改委的降價景點名單，宣稱今年8月1日起門票價格由70元降至54元，降價幅度達23%。但事實上，這兩個景區從未執行過70元門票，仍維持原票價。對此，大陸網民直嘆這是中國祖傳的「上有政策，下有對策」。他們多認為風景區本來就是在靠假日賺錢，硬要下令降價，業者自然會想方設法轉嫁到消費者。還有許多人在微博指控，不少風景區禁止自小客車駛入，另收高昂的轉運車資。有的風景區則是大漲停車費，南京中山陵停車一小時竟要30元，而且還不設上限。

「姊姊」謝金燕去年底開設Instagram和粉絲互動，之後經常PO出日常生活照分享潮流穿搭或心情小語，打破以往神秘作風，讓粉絲相當開心。繼火辣長腿照、帥氣蠍子頭之後，謝金燕近日又上傳「新寵物」照片，讓粉絲都嚇壞了。▼（圖／翻攝自謝金燕IG）謝金燕的電音歌曲相當經典，除了唱歌之外，她也跨足戲劇圈，今年主演喜劇電影《有5個姊姊的我就注定要單身了啊》，是睽違27年再躍上大螢幕，還未上映就造成轟動。不過本來定在8月底上映，如今卻一延再延，據傳是大陸廣電總局有意見，劇組還得再微調後製。▼（圖／翻攝自謝金燕IG）雖然要在大螢幕上一睹姊姊風采還得再等等，但粉絲們可以到謝金燕IG看看她生活近況解癮。謝金燕常貼出帥氣造型的照片，有別於以往穿搭，看起來相當年輕，大膽作風讓粉絲稱讚不已。日前她將金色頭髮染回氣質黑髮，一頭烏黑秀髮襯得肌膚白裡透紅，別有一番味道。▼（圖／翻攝自謝金燕IG）而昨（5）日謝金燕又在IG貼出照片，畫面中她手拿著「新寵物」，直說「太大隻了吧…快幫我抓走拜託」，原來是一個「大蜘蛛」耳環，八隻細長的腳在空中揮舞，謝金燕裝出微微驚訝的樣子，下一張照片中，她將「蜘蛛」戴在耳朵上，四隻腳在耳垂前，四隻腳在後，就像一隻蜘蛛長在耳朵上一樣，十分特別。▼（圖／翻攝自謝金燕IG）▼（圖／翻攝自謝金燕IG）▼（圖／翻攝自謝金燕IG）照片一出，粉絲紛紛留言，「矮額～」「好好看喔！」、「哇，也太酷了！ 只有姐姐能駕馭」、「我快要被蜘蛛嚇到崩潰了」、「姐姐妳拿著蜘蛛讓我嚇到了，我最後才看到是耳環」。（封面圖／翻攝自謝金燕IG）更多東森新聞報導 頭皮露出來！謝金燕「蠍子頭」新髮型超勁爆 粉絲驚豔：好殺 【影】情侶買車殺價24萬…掏「3個八萬麻將」付款 超扯真相被爆打 【影】倉庫詭異起風！阿嬤「抬起頭」露齒笑 4秒顯靈畫面萬人嚇壞